Mantras

Mantra d'ouverture yoga ashtanga   (versions phonétiques)

Om
vande gurūṇāṃ caraṇāravinde
sandarśita-svātma-sukhāva-bodhe
niḥśreyase jāngalikāyamāne
saṃsāra-hālāhala-mohaśāntyai
ābāhu puruṣākāraṃ
śaṇkha-cakrāsi dhāriṇam
sahasra-śirasaṃ śvetaṃ
praṇamāmi patañjalim 
Om

Il existe des traductions différentes, en voici une :

Om
Je prie aux pieds de lotus du maître suprême
Qui enseigne la connaissance, éveillant l’immense bonheur de la révélation à soi-même
Qui agit tel le physicien de la jungle
Capable de dissiper les illusions du poison d’une existence conditionnée
Devant Patañjali, incarnation d’Adisesa, blanc de couleur et aux mille visages radieux (sous sa forme du serpent divin Ananta), à forme humaine sous les épaules, portant le glaive de la discrimination, une roue de feu symbolisant l’éternité et la conque représentant le son divin
Je me prosterne Om


 Mantra de Clôture

Om
Swasthi Prajā Bhya Pari Pāla yantām
Nyā Yena Mārgena mahīm Mahīshāh
Go Brāahmanebhyah Shubhamastu Nityam
Lokā Samasthā Sukhino Bhavanthu
Om Shānti, Shānti, Shāntih

Om
Que la prospérité soit glorifiée
Que les dirigeants de ce monde gouvernent avec justice
Que toutes les choses sacrées soient protégées
Et que tous les Hommes de la Terre soient heureux et prospères
Om paix, paix, paix.

 

Mantra : "man" veut dire penser, "tra" signifie protéger mais aussi libérer du monde phénoménal.Un mantra génère une force créatrice et par sa répétition, éveille la conscience cosmique.Un mantra est une vibration sonore, des paroles ou des sons sacrés, investis du pouvoir de protéger, purifier, transformer, l'individu qui les répète.
 « Les sons sont des vibrations, ils sont des parcelles de l’énergie infinie qui purifient, détendent et emplissent le système nerveux de Vie. Chanter des mantras permet d’apaiser l’esprit, de calmer le flot incessant des pensées..."                   Sri Ravi Shankar

 Le mantra est basé sur le pouvoir du son. C’est par la vibration du son et par sa résonance que le son transforme son environnement, ainsi que les personnes qui le récitent. Comme le mantra est répété de nombreuses fois afin de produire un effet, il introduit donc la notion de cycle et de répétition. Le mantra est un support de méditation. Le but de sa pratique peut être un bienfait physique ou spirituel.

Je tiens aussi à préciser qu'il est mieux d'utiliser le mantra après avoir été guidé, afin de le pratiquer en connaissance de cause, et conserver un bon usage ainsi que le sens porté, de ces outils précieux souvent méconnus en Occident.